Self Care Genesis
€33.00
vier dimensionen von self care – alle bereits in dir drin
self care genesis als konzept basiert auf vier dimensionen deines seins
körper geist seele und außenwelt
self care genesis beginnt bei dem körper , geht über in das innere wo geist und seele liegen und schließt ab mit der außenwelt in der wir uns tagtäglich bewegen
dieses ebook umfasst mein wissen und erfahrungen über ernährung, fitness, wellness, körperbewusstsein, zwischenmenschliche beziehungen und die gestaltung des eigenen umfelds
reflexionsübungen und praktische handlungsempfehlungen sind bestandteil jedes kapitels
✦ was do bekommst
verständliche erklärungen von körper- geist- seelen- und persönlichkeitsprozessen sowie deine beziehung zur außenwelt
reflexionsfragen für die persönliche entwicklung
praktische übungen routinen und checklisten
texte die wissen mit intuition verbinden
✦ die vier dimensionen
teil I – körper
dein körper ist dein erstes zuhause
verstehe deine körpersysteme und welche sprache die sprechen
teil II – geist
es gibt viele wege das eigene sowie kollektive bewusstsein zu erkunden
hier konzentriert sich das ebook auf esoterische kozepte als auch techniken aus geisteswissenschaften
teil III – seele und persönlichkeit
erkenne dich selbst durch verhaltensmuster reflexionstechniken und gelebte erfahrungen um dich anschließend formen zu können
teil IV – außenwelt
die wechselwirkungen der außenwelt und innenwelt zu verstehen und zu formen ist eine lebenslange aufgabe und erfahrung
✦ warum dieses ebook
self care genesis bedeutet nicht routinen für sport ernährung und meditation aufzustellen
es bedeutet einen bewussten und ständig wandelnden lifestyle zu führen
je nach lebenssituation persönlichem befinden sowie lust laune und den persönlichen zielen
das bewusstsein ist der erste schritt
Format: PDF-E-Book
Umfang: 200 Seiten
Sprache: Deutsch